sie 16
If the roasting air takes the best out of you here are some tips on how to stay cool even in the worst of the summer days.
Drink water
No surprise here: when the temperature rises it is crucial to stay hydrated. Remember that your body needs water, not just any other liquid. Soda and alcohol, especially [...]
Więcej
sie 07
20th – 30th of July 2017 was an amazing time in Wrocław (Poland) – 10 days of competition, 3500 athletes from 112 countries around the world, 31 sporting disciplines and TV transmission in 131 countries worldwide. The World Games 2017 are now history but we will definitely remember them for a long time.
The World Games [...]
Więcej
lip 17
Nie oszukujmy się – jeżeli nie dysponujesz mózgiem poligloty, masz duże szanse na to, aby wakacyjna podróż zamieniła się w dramat komunikacyjny. Zanim jednak odwołasz zagraniczną wycieczkę i uznasz, że zatłoczona plaża w Międzyzdrojach jest w sumie znośna, przeczytaj ten artykuł. Gwarantuję ci, że dysponujesz o wiele większym arsenałem, niż ci się wydaje! Oto mały [...]
Więcej
lip 07
Lato, urlopy, podróże, obce kultury, nowe zwyczaje, nieznane potrawy – to z pewnością przychodzi nam do głowy, kiedy myślimy o obecnej porze roku. Beztroskie słoneczne wakacje i wyjazdy stają się jednak często nie lada wyzwaniem, ze względu na nowości, również kulinarne. Przykładów nie trzeba daleko szukać, bardzo często swoistym „szczytem szczytów”, na który być może [...]
Więcej
cze 30
Słońce świeci, leżysz na plaży, dookoła słychać tylko szum fal i śpiew ptaków. Czy tak właśnie powinien wyglądać raj? Ja nie mam co do tego żadnych wątpliwości.
Dokładnie w takim raju miałam okazję spędzić tydzień i muszę przyznać, że był to jeden z najpiękniejszych tygodni w moim życiu. Algarve – region w Portugalii, jest kojarzony przede [...]
Więcej
